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ánimo! - Centre Psicoterapia

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La terapia cognitivo conductual ayuda a cambiar las formas de pensar, sentir y comportarse. La terapia cognitiva está basada en la idea que ciertas formas de pensar pueden causar problemas psicológicos. En la terapia cognitivo-conductual se habla como los pensamientos y el comportamiento te influyen y se intenta llegar a cambios en la forma de pensar y actuar para que uno se empiece a sentir mejor. Por ejemplo, cuando uno se siente deprimido, tiene la tendencia de no hacer nada y solo pensar en que uno no sirve para nada. En la terapia cognitivo-conductual el terapeuta estimula al paciente para volver a hacer actividades y se intenta corregir las ideas negativas. La terapia cognitivo-conductual se basa en una relación abierta y transparente entre terapeuta y paciente. El terapeuta ofrece ejercicios y a veces da tareas para hacer en casa. La terapia cognitivo-conductual es eficaz en varios problemas psicológicos. Estudios clínicos han demostrado que 10 a 20 sesiones de terapia cognitivo-conductual en la depresión o en la ansiedad es tan eficaz como los medicamentos
La terapia psicodinámica o terapia psicoanalítica surge de la teoría que desarrolló Sigmund Freud sobre el modelo psicoanalítico y los desarrollos posteriores que se han ido haciendo hasta la actualidad a partir de ella. Se entiende en lineas generales que cuando una persona está teniendo síntomas necesitaría hacer un proceso terapéutico que le ayude a tomar más conciencia de algunos aspectos de si mismo y del significado de estos síntomas.En principio, podríamos decir que llega una persona al tratamiento que está sufriendo, que no sabe por qué le suceden las cosas que le suceden, que ha intentado todo tipo de explicaciones y de cambios y, sin embargo, hay "algo" que se presenta como ingobernable a toda voluntad haciéndole tropezar una y otra vez, aparentemente, con el mismo obstáculo. En Ánimo, Centro de Psicoterapia utilizamos la variante de la Psicología de la Relación considerando que a través de la relación terapéutica en un clima de escucha y confianza el paciente puede ir mostrando sus contenidos emocionales más relevantes para manejarlos mejor y evolucionar favorablemente. En Ánimo, Centro de Psicoterapia ofrecemos terapia psicodinámica
La psicoterapia familiar es una forma especial de psicoterapia que se centre en cambios dentro de una familia, y reconoce que las relaciones de la familia tienen un impacto en las emociones, el comportamiento y el estado psicológico de cada miembro de la familia. En vez de enfocar solo a un individuo, todos o la mayoría de los miembros de la familia están implicados en el proceso de la terapia. La terapia familiar es lo más frecuentemente el tratamiento de primera opción cuando identifican a niños o adolescentes con problemas psicológicos. La terapia familiar también se utiliza cuando un miembro adulto de la familia del tiene problemas psicológicos significativos, especialmente cuando estos problemas afectan a otros miembros de la familia. Por ejemplo, un padre con depresión o problemas crónicos de adicción puede beneficiar de terapia de la familia para tratar el impacto de su problema en relación con su familia, mientras que también recibía psicoterapia individual para conseguir un cambio individual
La terapia de pareja se centra en los problemas que existen en la relación entre dos personas. Muchas veces problemas de la relación implican síntomas y problemas individuales, tanto como conflicto en la pareja. Por ejemplo, si estás discutiendo constantemente con tu esposo, probablemente estarás sufriendo nerviosismo, irritabilidad o tristeza (o los tres). O, si tienes dificultad para controlar el genio, tendrás más discusiones con tu pareja. En terapia de los pareja, el psicólogo te ayudará a ti y a tu pareja a identificar las orígenes de los conflictos dentro de la relación, y os ayudará a decidir qué cambios son necesarios, en la relación y en el comportamiento de cada uno, para que ambos se sienten satisfechos con la relación. Estos cambios pueden ser otras maneras de actuar dentro de la relación, o pueden ser cambios individuales relacionados con los problemas psicológicos personales. La terapia de pareja o ayuda a comunicaros con más eficacia, y de escuchar mejor al otro. Las parejas deben aprender cómo evitar de competir con el otro, y necesitan identificar metas comunes de la vida y cómo compartir responsabilidades dentro de su relación
Eyaculación precoz - Dificultad o pérdida de erección - Falta de deseo sexual (en hombres y en mujeres) - Fobia sexual y/o aversión al sexo - Dificultades para conseguir el orgasmo - Vaginismo - Dispareunia - Adicción al sexo
Farmacoterapia Un tratamiento farmacológico puede ser necesario para ayudar a resolver algunos problemas psicológicos. En Ánimo, proponemos combinar la medicación con el tratamiento psicológico siempre que lo consideramos necesario - Los fármacos pueden ser de utilidad para el tratamiento de la depresión, la ansiedad, los cambios bruscos del estado de ánimo, el insomnio y los problemas con el alcohol o las drogas, entre otros - En los trastornos depresivos o trastornos de ansiedad, los antidepresivos son fármacos eficaces. En algunos casos, se recomienda tomar tranquilizantes (benzodiacepinas) durante un periodo corto de tiempo con el fin de aliviar la sintomatología ansiosa grave, la agitación o el insomnio - En los problemas con el alcohol y las drogas, existen fármacos que pueden ayudarte a dejar de beber o tomar drogas y a prevenir que las vuelvas a consumir después de haberlas dejado - En el caso de los cambios bruscos del humor (como, por ejemplo, en el trastorno bipolar), la medicación se utiliza para estabilizar tu estado de ánimo - Antes de prescribir medicación, nuestra psiquiatra realiza una rigurosa evaluación de los síntomas que padeces así como de los factores que están causando estos síntomas. Si fuera necesario, nuestra psiquiatra puede combinar el tratamiento farmacológico con intervenciones psicoterapéuticas

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C/de Sant Gaudenci, 8, 1º
Tel: 93 894 71 05

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